頭痛でツライあなた！ | 整体は福井県、小浜市のからだケア あすもあ | ブログ

頭痛でツライあなた！
その対処法あってますか？

頭痛＝首・肩が原因と思われがちですが、
実は背中や呼吸の浅さ、姿勢の連鎖が関係していることが多いです。

首だけを何度もほぐしても戻ってしまう場合、
身体全体の動きとバランスを見る必要があります。

つらさを我慢する前に、
まずは原因の場所を知ることから。

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からだケア　あすもあ
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