【筋膜の状態で体はこんなに変わる！】 | 整体は福井県、小浜市のからだケア あすもあ | ブログ

【筋膜の状態で体はこんなに変わる！】
「肩がこる」
「腰が重い」
「姿勢が気になる」
その原因、筋肉だけではないかもしれません👀
筋膜は筋肉や内臓を包み込み、全身をつなげている“ボディスーツ”のような存在。
本来はスムーズに滑り合いながら体を支えていますが、同じ姿勢や運動不足、疲労などが続くと筋膜同士がくっついてしまう（癒着する）ことがあります。
すると…
⚠️一部分が引っ張られる
↓
⚠️全身のバランスが崩れる
↓
⚠️筋肉や関節が動きにくくなる
↓
⚠️肩こり・腰痛・姿勢の崩れにつながることも
例えば、シャツの一部分だけを引っ張ると全体がねじれるように、筋膜も1ヶ所の癒着が全身へ影響することがあります。
だからこそ、
「肩がつらい＝肩だけの問題」
とは限りません😊
体はすべてつながっています。
あなたの肩こりや姿勢の悩みも、筋膜の状態が関係しているかもしれませんね✨
「私も当てはまるかも！」
と思った方はコメントで教えてください😊
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